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Sauna2-Eimer-820x210unsere Finnische Sauna    

Temperatur 80 – 100 °C
Luftfeuchtigkeit 10 – 15%

 

Die finnische Sauna ist der am weitesten verbreitete Saunatyp in Deutschland. Diese Sauna wird von einem Steinofen beheizt. Unser Sauna-Raum ist mit drei Holzbänken ausgestattet. Jede der aufsteigenden Bänke stellt eine Temperaturzone dar. 

  • höchst gelegenen Bank: Lufttemperatur 80 bis 95 Grad        
  • zweite Bank: Lufttemperatur 70 bis 80 Grad
  • erste Bank: Lufttemperatur 60 bis 70 Grad

Die Luftfeuchtigkeit kann kurzfristig durch einen Sauna-Aufguss mit Wasser oder ätherischen Ölen gesteigert werden.

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unser Bi-o-Bad

Temperatur ca. 65°C 
Luftfeuchtigkeit 35 %

 

Diese milde Sauna-Variante wirkt sich schonend auf den Kreislauf aus und eignet sich vor allem für Menschen,die zum ersten Mal eine Sauna ausprobieren und darüber hinaus wirkt Sie hautpflegend und fördert die Beruhigung und Entspannung.

Aufgrund der geringen Hitze gibt es in einer Bio-Sauna keine Aufgüsse, dafür kann man in einer kleiner Kräuterschale mit ätherischen Ölen dauerhaft für einen angenehmen Duft sorgen. Je nach Art des Aromas werden auch verschiedene Körperteile oder Sinne besonders angesprochen.

 

Angebote Sauna

Sauna- Nutzung                             12,00 €/p.P.

Vitaltag *                                         39,00 €/ p.P.

Vitaltag inkl. Massage                    85,00 €/p.P.

Vitaltag inkl. Entspannungsbad   78,00 €/p.P.

 

Vitaltag "... die Zeit nehme ich mir!" am Donnerstag:

• 15:00 Uhr eine Stunde Zenbo ( Mischung aus Meditation, Yoga, Thai Chi)

• 1. Saunagang

• Imbiss mit Tee, Gerolsteiner Mineralwasser, Gemüsesticks mit Dipp

• 2. & 3. Saunagang

• 19:00 Uhr 3-Gang-Vitalmenue

• Inkl. Leihgabe von Bademantel, Handtücher und Badeschlappen

Wir freuen uns schon bald von Ihnen zu hören!